Wirbelsäule - Rückenschule am Vormittag


Eine junge Frau trägt eine aufgerollte Yoya-Rolle in der Hand.
Pexels

Möchten Sie Ihren Rücken stärken, Verspannungen lösen und mehr Wohlbefinden im Alltag erleben? In unserem Kurs am Vormittag widmen wir uns gezielt der Gesundheit Ihrer Wirbelsäule. Durch sanfte Übungen, Dehnungen und Kräftigungsübungen lernen Sie, Rückenschmerzen vorzubeugen und Ihre Haltung zu verbessern.

Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Rückengesundheit fördern möchten – egal, ob Sie bereits Beschwerden haben oder einfach vorbeugen wollen. Gemeinsam machen wir Übungen, die leicht in den Alltag integrierbar sind, und geben Tipps für eine rückenschonende Lebensweise.

Freuen Sie sich auf eine angenehme, entspannte Atmosphäre und auf Übungen, die Sie auch zu Hause fortsetzen können.





7 Vormittage, 13.01.2026 - 03.03.2026
Dienstag, 08:30 - 09:30 Uhr
7 Termin(e)
Di 13.01.2026 08:30 - 09:30 Uhr Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Di 20.01.2026 08:30 - 09:30 Uhr Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Di 27.01.2026 08:30 - 09:30 Uhr Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Di 03.02.2026 08:30 - 09:30 Uhr Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Di 10.02.2026 08:30 - 09:30 Uhr Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Di 24.02.2026 08:30 - 09:30 Uhr Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Di 03.03.2026 08:30 - 09:30 Uhr Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Susanne Ecker
252H3701
57,75 €

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