Pilates - Online


3 Turnerinnen machen Pilatesübungen in  Sporthalle
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In diesem Kurs erhalten Sie Informationen zu wirbelsäulengerechtem Verhalten in Sport und Alltag  - und natürlich gibt es vor allem praktische Übungen. Bei ruhiger und auch flotter Musik wird die stützende Muskulatur gedehnt und gekräftigt, Ihre Wirbelsäule mobilisiert und stabilisiert. Dabei werden die Haltung und die Körperwahrnehmung verbessert und geschult. Der Kurs trägt zu Ihrer Entspannung und Ihrem Wohlbefinden bei.
Die Kursleiterin ist Physiotherapeutin.
Zur Teilnahme benötigen Sie ein internetfähiges Gerät mit Mikrofon, Lautsprecher und Kamera. Mit der Anmeldung zum Kurs erklären Sie sich zur Weitergabe Ihrer E-Mail-Adresse an die Dozentin einverstanden.




7 Abende, 11.11.2025 - 23.12.2025
Dienstag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr
7 Termin(e)
Di 11.11.2025 18:00 - 19:00 Uhr Online
Di 18.11.2025 18:00 - 19:00 Uhr Online
Di 25.11.2025 18:00 - 19:00 Uhr Online
Di 02.12.2025 18:00 - 19:00 Uhr Online
Di 09.12.2025 18:00 - 19:00 Uhr Online
Di 16.12.2025 18:00 - 19:00 Uhr Online
Di 23.12.2025 18:00 - 19:00 Uhr Online
Stefanie Strecker-Hanzig
252H3523
Kursgebühr: 45,50 €

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      Pilates - Online252H3522
      26.08.25 - 28.10.25 (10-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Online
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