After Work Fitness


Frau mit grüner Hantel
Sie haben den ganzen Tag am Schreibtisch gesessen und wollen sich am Abend noch ein wenig Bewegung verschaffen? Dies ist Ihr Kurs! Mit einem Mix aus rhythmischen Aerobic-Schrittkombinationen und Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Rücken und Po werden Kondition, Koordination und Beweglichkeit trainiert sowie die Muskulatur gekräftigt.
Nach abschließenden Stretching- bzw. Entspannungsübungen fühlen Sie sich wieder fit.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, feste Turnschuhe.






5 Abende, 08.01.2026 - 12.02.2026
Donnerstag, 20:00 - 21:00 Uhr
5 Termin(e)
Do 08.01.2026 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule am Jahnweg, Jahnturnhalle 1, Jahnweg 18, 85375 Neufahrn, Raum: Halle 1
Do 15.01.2026 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule am Jahnweg, Jahnturnhalle 1, Jahnweg 18, 85375 Neufahrn, Raum: Halle 1
Do 22.01.2026 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule am Jahnweg, Jahnturnhalle 1, Jahnweg 18, 85375 Neufahrn, Raum: Halle 1
Do 29.01.2026 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule am Jahnweg, Jahnturnhalle 1, Jahnweg 18, 85375 Neufahrn, Raum: Halle 1
Do 12.02.2026 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule am Jahnweg, Jahnturnhalle 1, Jahnweg 18, 85375 Neufahrn, Raum: Halle 1
Alexandra Bitz
252N3465v
Kursgebühr: 25,00 €

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      Plätze frei
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