Rückenfit

Zertifizierter Präventionskurs: KU-BE-8KCMZ2
Frau auf Matte im Liegestütz
Es werden gezielte Bewegungs-, Entspannungs- und Atemübungen durchgeführt. Mitüben kann jeder, der Ausgleich zum Arbeitsalltag sucht, seine Beschwerden lindern oder diesen vorbeugen will. Ziel dieses Kurses ist es, eine bewusste Körperhaltung zu vermitteln, die Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken sowie zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens beizutragen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Socken.



8 Abende, 13.01.2025 - 10.03.2025
Montag, 18:00 - 19:00 Uhr
8 Termin(e)
Mo 13.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mo 20.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mo 27.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mo 03.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mo 10.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mo 17.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mo 24.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mo 10.03.2025 18:00 - 19:00 Uhr Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Janina Raab
242N3774V
Kursgebühr: 56,00 €

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