Hoopdance ist Tanz, Workout und jede Menge Spaß. In diesem Kurs werden folgende Basics vermittelt: Schwingen des Reifens um Hüfte und Oberkörper, Drehungen, Schritte, Offbody/Armhooping und die Verbindung dieser Techniken. Hooping ist ein effektives Herz-Kreislauftraining.
Ein Hula Hoop (100 cm Durchmesser) kann bei der Kursleiterin ausgeliehen werden.
