KI generiertÜbungen aus dem Functional Bereich werden so kombiniert, dass ein energiereicher, kraftvoller und schweißtreibender Bewegungsablauf entsteht. Ausdauer und Kraft werden benötigt, um maximal viele Kalorien zu verbrennen und um den Körper möglichst schnell und effektiv zu formen. Keine koplizierte Choreographie, sonder einfach, klare Bewegungsmuster werden zuerst in der Technik, dann im Bewegungsfluss erarbeitet! Bodyworkout mal ganz anders!
