After Work Fitness - Outdoor


Gruppe von Frauen beim Sport auf einer Wiese
An der frischen Luft macht Kraft– und Ausdauertraining doppelt so viel Spaß. Das Training im Freien aktiviert und stärkt nicht nur Ihren ganzen Körper, sondern belebt auch Geist und Seele. Für dieses ganzheitliche Training wird neben dem eigenen Körpergewicht genutzt, was die Umgebung so hergibt: Bänke, Treppen, Wiesen – zusätzliche Geräte werden nicht gebraucht! Abwechslung wird großgeschrieben, Spaß und Anstrengung auch. Ob trainiert oder untrainiert – für jedes Fitnesslevel ist dieses Outdoor-Training geeignet, um Kraft und Ausdauer zu steigern. Wer Lust hat, Neues zu probieren und sich auf ein forderndes Training bei (fast) jedem Wetter einzulassen, ist hier richtig.
Bitte mitbringen: Matte oder Decke, witterungsangepasste Sportkleidung, feste Turnschuhe, Flasche Wasser, Handtuch.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, feste Turnschuhe, Getränk, witterungsangepasste Sportkleidung.






6 Abende, 04.06.2024 - 09.07.2024
Dienstag, wöchentlich, 19:30 - 20:30 Uhr
6 Termin(e)
Di 04.06.2024 19:30 - 20:30 Uhr Wiese vor dem OMG, Keltenweg 5, 85375 Neufahrn
Di 11.06.2024 19:30 - 20:30 Uhr Wiese vor dem OMG, Keltenweg 5, 85375 Neufahrn
Di 18.06.2024 19:30 - 20:30 Uhr Wiese vor dem OMG, Keltenweg 5, 85375 Neufahrn
Di 25.06.2024 19:30 - 20:30 Uhr Wiese vor dem OMG, Keltenweg 5, 85375 Neufahrn
Di 02.07.2024 19:30 - 20:30 Uhr Wiese vor dem OMG, Keltenweg 5, 85375 Neufahrn
Di 09.07.2024 19:30 - 20:30 Uhr Wiese vor dem OMG, Keltenweg 5, 85375 Neufahrn
Alexandra Bitz
241N3466
Kursgebühr: 24,00 €

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)