Hatha Yoga


Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erhalten eine Einführung in die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und Sitzkissen.



12 Nachmittage, 11.03.2024 - 24.06.2024
Montag, 16:30 - 18:00 Uhr
12 Termin(e)
Mo 11.03.2024 16:30 - 18:00 Uhr Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Mo 18.03.2024 16:30 - 18:00 Uhr Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Mo 08.04.2024 16:30 - 18:00 Uhr Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Mo 15.04.2024 16:30 - 18:00 Uhr Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Mo 22.04.2024 16:30 - 18:00 Uhr Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Mo 29.04.2024 16:30 - 18:00 Uhr Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Mo 06.05.2024 16:30 - 18:00 Uhr Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Mo 13.05.2024 16:30 - 18:00 Uhr Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Mo 03.06.2024 16:30 - 18:00 Uhr Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Mo 10.06.2024 16:30 - 18:00 Uhr Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Mo 17.06.2024 16:30 - 18:00 Uhr Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Mo 24.06.2024 16:30 - 18:00 Uhr Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Silke Spieß
241H3235
93,60 €

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