After Work Fitness


Sie haben den ganzen Tag am Schreibtisch gesessen und wollen sich am Abend noch ein wenig Bewegung verschaffen? Dies ist Ihr Kurs! Mit einem Mix aus rhythmischen Aerobic-Schrittkombinationen und Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Rücken und Po werden Kondition, Koordination und Beweglichkeit trainiert sowie die Muskulatur gekräftigt.
Nach abschließenden Stretching- bzw. Entspannungsübungen fühlen Sie sich wieder fit.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, feste Turnschuhe.






8 Abende, 22.02.2024 - 02.05.2024
Donnerstag, 20:00 - 21:00 Uhr
8 Termin(e)
Do 22.02.2024 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule am Jahnweg, Jahnweg 18, 85375 Neufahrn, Raum: Turnhalle 1
Do 29.02.2024 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule am Jahnweg, Jahnweg 18, 85375 Neufahrn, Raum: Turnhalle 1
Do 07.03.2024 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule am Jahnweg, Jahnweg 18, 85375 Neufahrn, Raum: Turnhalle 1
Do 14.03.2024 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule am Jahnweg, Jahnweg 18, 85375 Neufahrn, Raum: Turnhalle 1
Do 21.03.2024 20:00 - 21:00 Uhr
abgesagt
Grundschule am Jahnweg, Jahnweg 18, 85375 Neufahrn, Raum: Turnhalle 1
Do 11.04.2024 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule am Jahnweg, Jahnweg 18, 85375 Neufahrn, Raum: Turnhalle 1
Do 18.04.2024 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule am Jahnweg, Jahnweg 18, 85375 Neufahrn, Raum: Turnhalle 1
Do 25.04.2024 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule am Jahnweg, Jahnweg 18, 85375 Neufahrn, Raum: Turnhalle 1
Do 02.05.2024 20:00 - 21:00 Uhr Grundschule am Jahnweg, Jahnweg 18, 85375 Neufahrn, Raum: Turnhalle 1
Alexandra Bitz
241N3465
Kursgebühr: 32,00 €

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
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    1. After Work Fitness - Outdoor241N3466

      04.06.24 - 09.07.24 (6-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
      Neufahrn
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)