Hatha Yoga

Zertifizierter Präventionskurs:
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erhalten eine Einführung in die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und Sitzkissen.



10 Tage, 08.03.2024 - 07.06.2024
Freitag, 17:00 - 18:30 Uhr
10 Termin(e)
Fr 08.03.2024 17:00 - 18:30 Uhr Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Fr 15.03.2024 17:00 - 18:30 Uhr Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Fr 22.03.2024 17:00 - 18:30 Uhr Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Fr 12.04.2024 17:00 - 18:30 Uhr Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Fr 19.04.2024 17:00 - 18:30 Uhr Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Fr 26.04.2024 17:00 - 18:30 Uhr Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Fr 03.05.2024 17:00 - 18:30 Uhr Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Fr 10.05.2024 17:00 - 18:30 Uhr Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Fr 17.05.2024 17:00 - 18:30 Uhr Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Fr 07.06.2024 17:00 - 18:30 Uhr Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Anja Vogelmann
232H3251
78,00 €

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      Zertifizierter Präventionskurs:
      08.03.24 - 07.06.24 (10-mal) 18:30 - 20:00 Uhr
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      Plätze frei
      (Plätze frei)