Workshop

Mehr Resilienz in einem anspruchsvollen Alltag


4 gelbe Kugeln liegen hintereinander, eine mit einem lachenden Gesicht, die anderen haben negative Gesichtsausdrücke

In diesem Workshop erkunden wir, wie Achtsamkeitstraining dabei hilft, Fokus, Klarheit und Gelassenheit zu fördern. Wenn wir lernen, mit einer annehmenden inneren Haltung auf alltägliche Widrigkeiten und unangenehme Gefühle zu reagieren und uns dabei selbst mit mehr Freundlichkeit behandeln, können wir unser Wohlbefinden erhalten und wieder mehr Freude empfinden. Der Workshop bietet eine praktische Einführung in achtsamkeitsbasierte Methoden und lädt Sie ein, diese direkt auszuprobieren."

Die Dozentin ist Psychologin, deren Promotion sich bereits mit „Wahrnehmung & Handlungssteuerung“ beschäftigte.






1 Abend, 18.02.2025
Dienstag, 18:00 - 21:00 Uhr
1 Termin(e)
Di 18.02.2025 18:00 - 21:00 Uhr Mesnerhaus, Dietersheimer Str. 21, 85375 Neufahrn, Seminarraum 2, 1. Etage
Dr. Silke Steininger
251N3213v
Kursgebühr: 21,00 €

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  1. Weitere Veranstaltungen von Dr. Silke Steininger

    1. Fokussiertes Arbeiten – Gelassen und effizient im Arbeitsalltag251N3212

      28.06.25 - 22.09.25 (4-mal) 10:00 - 14:00 Uhr
      Neufahrn
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