Mobilisation mit Lena

Im Anschluss an ein kurzes Aufwärmtraining wird durch gezielte Übungen die Beweglichkeit einzelner Gelenke verbessert.

Beweglichkeitstraining kann dabei helfen, Verspannungen zu lösen, die Regeneration der Muskeln zu unterstützen und den ganzen Körper zu stabilisieren und wieder in Einklang zu bringen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte.

Zeiten

12 Abende, 19.09.2023 - 19.12.2023
Dienstag, 20:15 - 21:15 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Zeit		Ort
Di	19.09.2023 20:15 - 21:15 Uhr	Sportforum, Am Söldnermoos 61, 85399 Hallbergmoos, Raum: Halle 1
Di	26.09.2023 20:15 - 21:15 Uhr	Sportforum, Am Söldnermoos 61, 85399 Hallbergmoos, Raum: Halle 1
Di	10.10.2023 20:15 - 21:15 Uhr	Sportforum, Am Söldnermoos 61, 85399 Hallbergmoos, Raum: Halle 1
Di	17.10.2023 20:15 - 21:15 Uhr	Sportforum, Am Söldnermoos 61, 85399 Hallbergmoos, Raum: Halle 1
Di	24.10.2023 20:15 - 21:15 Uhr	Sportforum, Am Söldnermoos 61, 85399 Hallbergmoos, Raum: Halle 1
Di	07.11.2023 20:15 - 21:15 Uhr	Sportforum, Am Söldnermoos 61, 85399 Hallbergmoos, Raum: Halle 1
Di	14.11.2023 20:15 - 21:15 Uhr	Sportforum, Am Söldnermoos 61, 85399 Hallbergmoos, Raum: Halle 1
Di	21.11.2023 20:15 - 21:15 Uhr	Sportforum, Am Söldnermoos 61, 85399 Hallbergmoos, Raum: Halle 1
Di	28.11.2023 20:15 - 21:15 Uhr	Sportforum, Am Söldnermoos 61, 85399 Hallbergmoos, Raum: Halle 1
Di	05.12.2023 20:15 - 21:15 Uhr	Sportforum, Am Söldnermoos 61, 85399 Hallbergmoos, Raum: Halle 1
Di	12.12.2023 20:15 - 21:15 Uhr	Sportforum, Am Söldnermoos 61, 85399 Hallbergmoos, Raum: Halle 1
Di	19.12.2023 20:15 - 21:15 Uhr	Sportforum, Am Söldnermoos 61, 85399 Hallbergmoos, Raum: Halle 1