Rückenschule mit Lena

Abwechslungsreiches Mattentraining aller Muskelgruppen mit Konzentration auf das Powerhouse. Übungen wirken direkt oder indirekt auf die Wirbelsäule ein und sollen deren Beweglichkeit verbessern. Die Stunde endet entspannend mit Muskelrelaxation nach Jacobson.

Zeiten

12 Abende, 18.09.2023 - 18.12.2023
Montag, 20:00 - 21:00 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Zeit		Ort
Mo	18.09.2023 20:00 - 21:00 Uhr	Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Mo	25.09.2023 20:00 - 21:00 Uhr	Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Mo	02.10.2023 20:00 - 21:00 Uhr abgesagt	Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Mo	09.10.2023 20:00 - 21:00 Uhr	Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Mo	16.10.2023 20:00 - 21:00 Uhr	Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Mo	23.10.2023 20:00 - 21:00 Uhr	Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Mo	06.11.2023 20:00 - 21:00 Uhr	Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Mo	13.11.2023 20:00 - 21:00 Uhr	Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Mo	20.11.2023 20:00 - 21:00 Uhr	Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Mo	27.11.2023 20:00 - 21:00 Uhr	Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Mo	04.12.2023 20:00 - 21:00 Uhr	Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Mo	11.12.2023 20:00 - 21:00 Uhr	Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Mo	18.12.2023 20:00 - 21:00 Uhr	Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos