After Work Fitness - Outdoor

Sie haben den ganzen Tag am Schreibtisch gesessen und wollen sich am Abend noch ein wenig Bewegung verschaffen? Dies ist Ihr Kurs! Mit einem Mix aus rhythmischen Aerobic-Schrittkombinationen und Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Rücken und Po werden Kondition, Koordination und Beweglichkeit trainiert sowie die Muskulatur gekräftigt.

Nach abschließenden Stretching- bzw. Entspannungsübungen fühlen Sie sich wieder fit.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, feste Turnschuhe.

Bitte beachten: Sollte wegen Coronabeschränkungen kein Trainieren in der Halle möglich sein, benutzen wir Zoom, um trotzdem gemeinsam Sport zu treiben. Mit der Anmeldung zum Kurs stimmen Sie der Weitergabe Ihrer E-Mail-Adresse an die Dozentin zu. Von ihr erhalten Sie die Einwahl-Links.

Zeiten

6 Abende, 06.06.2023 - 18.07.2023
Dienstag, 19:30 - 20:30 Uhr

Anzahl

6 Termin(e)

Zeit		Ort
Di	06.06.2023 19:30 - 20:30 Uhr	Wiese vor dem OMG, Keltenweg 5, 85375 Neufahrn
Di	13.06.2023 19:30 - 20:30 Uhr	Wiese vor dem OMG, Keltenweg 5, 85375 Neufahrn
Di	27.06.2023 19:30 - 20:30 Uhr	Wiese vor dem OMG, Keltenweg 5, 85375 Neufahrn
Di	04.07.2023 19:30 - 20:30 Uhr	Wiese vor dem OMG, Keltenweg 5, 85375 Neufahrn
Di	11.07.2023 19:30 - 20:30 Uhr	Wiese vor dem OMG, Keltenweg 5, 85375 Neufahrn
Di	18.07.2023 19:30 - 20:30 Uhr	Wiese vor dem OMG, Keltenweg 5, 85375 Neufahrn