Pilates


Pilates ist eine systematische und sanfte Trainingsmethode für Körper und Geist. Benannt nach ihrem Begründer, stärkt sie vor allem die tiefer liegenden Muskelgruppen in der Körpermitte. Dabei werden einzelne Muskeln gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt. Die Atmung wird in den fließenden Bewegungsablauf einbezogen. Viele Übungen lassen sich leicht in den Alltag einbauen. Wer so regelmäßig trainiert, wird beweglicher und verbessert deutlich seine Körperhaltung.
Bitte mitbringen: Matte und Getränk



12 Vormittage, 08.03.2023 - 21.06.2023
Mittwoch, 10:00 - 11:00 Uhr
12 Termin(e)
ZeitOrt
Mi08.03.2023
10:00 - 11:00 Uhr
Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mi15.03.2023
10:00 - 11:00 Uhr
Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mi22.03.2023
10:00 - 11:00 Uhr
Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mi29.03.2023
10:00 - 11:00 Uhr
Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mi19.04.2023
10:00 - 11:00 Uhr
Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mi26.04.2023
10:00 - 11:00 Uhr
Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mi03.05.2023
10:00 - 11:00 Uhr
Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mi10.05.2023
10:00 - 11:00 Uhr
Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mi17.05.2023
10:00 - 11:00 Uhr
Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mi24.05.2023
10:00 - 11:00 Uhr
Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mi14.06.2023
10:00 - 11:00 Uhr
Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mi21.06.2023
10:00 - 11:00 Uhr
Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Gertraud Singh
231N3541
Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
60,00

Belegung: 
Plätze frei
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