Hatha Yoga

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erhalten eine Einführung in die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und Sitzkissen.

Zeiten

10 Tage, 10.03.2023 - 26.05.2023
Freitag, 17:30 - 19:00 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Zeit		Ort
Fr	10.03.2023 17:30 - 19:00 Uhr	Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Fr	17.03.2023 17:30 - 19:00 Uhr	Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Fr	24.03.2023 17:30 - 19:00 Uhr	Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Fr	31.03.2023 17:30 - 19:00 Uhr	Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Fr	21.04.2023 17:30 - 19:00 Uhr	Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Fr	28.04.2023 17:30 - 19:00 Uhr	Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Fr	05.05.2023 17:30 - 19:00 Uhr	Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Fr	12.05.2023 17:30 - 19:00 Uhr	Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Fr	19.05.2023 17:30 - 19:00 Uhr	Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Fr	26.05.2023 17:30 - 19:00 Uhr	Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos