Hatha Yoga


Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erhalten eine Einführung in die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und Sitzkissen.



10 Tage, 10.03.2023 - 26.05.2023
Freitag, 17:30 - 19:00 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Fr10.03.2023
17:30 - 19:00 Uhr
Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Fr17.03.2023
17:30 - 19:00 Uhr
Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Fr24.03.2023
17:30 - 19:00 Uhr
Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Fr31.03.2023
17:30 - 19:00 Uhr
Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Fr21.04.2023
17:30 - 19:00 Uhr
Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Fr28.04.2023
17:30 - 19:00 Uhr
Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Fr05.05.2023
17:30 - 19:00 Uhr
Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Fr12.05.2023
17:30 - 19:00 Uhr
Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Fr19.05.2023
17:30 - 19:00 Uhr
Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Fr26.05.2023
17:30 - 19:00 Uhr
Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Silke Spieß
231H3235
Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
78,00 €

Belegung: 
Plätze frei
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