In Kooperation mit der Seniorenberatung Neufahrn

Yoga auf dem Stuhl


Es gibt verschiedene Gründe, Yoga auf dem Stuhl zu praktizieren. Vielleicht hast du körperliche Einschränkungen oder möchtest nicht auf dem Boden sitzen bzw. liegen, dich aber trotzdem körperlich bewegen und Atemübungen und Meditationen machen. Yoga auf dem Stuhl ist eine gute Möglichkeit für den Alltag zwischendurch oder am Arbeitsplatz, seinen Körper und Geist zu entspannen und neue Energie zu tanken. Es bietet dir die Möglichkeit im Sitzen zu üben, beweglichzu bleiben, die Wirbelsäule flexibel zu halten und Verspannungen zu lösen. Alle Übungen werden ausführlich erklärt und auf die Übenden abgestimmt. 

Bitte bequeme Kleidung tragen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich




6 Nachmittage, 08.03.2023 - 26.04.2023
Mittwoch, 16:15 - 17:30 Uhr
6 Termin(e)
ZeitOrt
Mi08.03.2023
16:15 - 17:30 Uhr
Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mi15.03.2023
16:15 - 17:30 Uhr
Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mi22.03.2023
16:15 - 17:30 Uhr
Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mi29.03.2023
16:15 - 17:30 Uhr
Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mi19.04.2023
16:15 - 17:30 Uhr
Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mi26.04.2023
16:15 - 17:30 Uhr
Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Gertraud Singh
231N3362
Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
58,50

Belegung: 
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