Hatha-Yoga

Zertifizierter Präventionskurs: KU-ST-JQHT81

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erhalten eine Einführung in die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und Sitzkissen.

Zeiten

12 Abende, 02.03.2023 - 22.06.2023
Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Zeit		Ort
Do	02.03.2023 18:00 - 19:30 Uhr	Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Do	09.03.2023 18:00 - 19:30 Uhr	Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Do	16.03.2023 18:00 - 19:30 Uhr	Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Do	23.03.2023 18:00 - 19:30 Uhr	Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Do	30.03.2023 18:00 - 19:30 Uhr	Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Do	20.04.2023 18:00 - 19:30 Uhr	Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Do	27.04.2023 18:00 - 19:30 Uhr	Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Do	04.05.2023 18:00 - 19:30 Uhr	Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Do	11.05.2023 18:00 - 19:30 Uhr	Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Do	25.05.2023 18:00 - 19:30 Uhr	Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Do	15.06.2023 18:00 - 19:30 Uhr	Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Do	22.06.2023 18:00 - 19:30 Uhr	Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn