Hatha-Yoga

Yoga am Montag

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erhalten eine Einführung in die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und Sitzkissen.

Zeiten

9 Nachmittage, 13.03.2023 - 17.07.2023
Montag, 16:15 - 17:45 Uhr

Anzahl

9 Termin(e)

Zeit		Ort
Mo	13.03.2023 16:15 - 17:45 Uhr	Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mo	20.03.2023 16:15 - 17:45 Uhr	Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mo	27.03.2023 16:15 - 17:45 Uhr	Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mo	17.04.2023 16:15 - 17:45 Uhr	Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mo	08.05.2023 16:15 - 17:45 Uhr	Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mo	15.05.2023 16:15 - 17:45 Uhr	Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mo	19.06.2023 16:15 - 17:45 Uhr	Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mo	03.07.2023 16:15 - 17:45 Uhr	Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Mo	17.07.2023 16:15 - 17:45 Uhr	Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn