After Work Fitness

Sie haben den ganzen Tag am Schreibtisch gesessen und wollen sich am Abend noch ein wenig Bewegung verschaffen? Dies ist Ihr Kurs! Mit einem Mix aus rhythmischen Aerobic-Schrittkombinationen und Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Rücken und Po werden Kondition, Koordination und Beweglichkeit trainiert sowie die Muskulatur gekräftigt.

Nach abschließenden Stretching- bzw. Entspannungsübungen fühlen Sie sich wieder fit.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, feste Turnschuhe.

Zeiten

9 Abende, 02.03.2023 - 11.05.2023
Donnerstag, 20:00 - 21:00 Uhr

Anzahl

9 Termin(e)

Zeit		Ort
Do	02.03.2023 20:00 - 21:00 Uhr	Grundschule am Jahnweg, Jahnweg 18, 85375 Neufahrn, Raum: Turnhalle 1
Do	09.03.2023 20:00 - 21:00 Uhr	Grundschule am Jahnweg, Jahnweg 18, 85375 Neufahrn, Raum: Turnhalle 1
Do	16.03.2023 20:00 - 21:00 Uhr	Grundschule am Jahnweg, Jahnweg 18, 85375 Neufahrn, Raum: Turnhalle 1
Do	23.03.2023 20:00 - 21:00 Uhr	Grundschule am Jahnweg, Jahnweg 18, 85375 Neufahrn, Raum: Turnhalle 1
Do	30.03.2023 20:00 - 21:00 Uhr	Grundschule am Jahnweg, Jahnweg 18, 85375 Neufahrn, Raum: Turnhalle 1
Do	20.04.2023 20:00 - 21:00 Uhr	Grundschule am Jahnweg, Jahnweg 18, 85375 Neufahrn, Raum: Turnhalle 1
Do	27.04.2023 20:00 - 21:00 Uhr	Grundschule am Jahnweg, Jahnweg 18, 85375 Neufahrn, Raum: Turnhalle 1
Do	04.05.2023 20:00 - 21:00 Uhr	Grundschule am Jahnweg, Jahnweg 18, 85375 Neufahrn, Raum: Turnhalle 1
Do	11.05.2023 20:00 - 21:00 Uhr	Grundschule am Jahnweg, Jahnweg 18, 85375 Neufahrn, Raum: Turnhalle 1
Do	25.05.2023 20:00 - 21:00 Uhr abgesagt	Grundschule am Jahnweg, Jahnweg 18, 85375 Neufahrn, Raum: Turnhalle 1
Do	15.06.2023 20:00 - 21:00 Uhr abgesagt	Grundschule am Jahnweg, Jahnweg 18, 85375 Neufahrn, Raum: Turnhalle 1
Do	22.06.2023 20:00 - 21:00 Uhr abgesagt	Grundschule am Jahnweg, Jahnweg 18, 85375 Neufahrn, Raum: Turnhalle 1