Power Workout

Workshop

Einfach mal eine Runde richtig auspowern? So viele Kalorien wie möglich loswerden? Alltagsfrust mit Sport bekämpfen? Dann ab zum Power Workshop. In der ersten Runde wird der Körper mit einem HIIT Workout in Form gebracht. Beim anschließenden Boxen kann man überschüssige Energie loswerden und gleichzeitig eine Grundlage zur Selbstverteidigung schaffen. Zum Schluss werden mit Progressiver Muskelentspannung Körper und Geist runter gefahren und man kann voller positiver Energie in die nächste Woche starten.

Bitte mitbringen: Getränk, bequeme Schuhe

Zeiten	1 Nachmittag, 18.06.2023 Sonntag, 16:00 - 18:00 Uhr
Anzahl	1 Termin(e) Zeit Ort So 18.06.2023 16:00 - 18:00 Uhr Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Leitung	Stephanie Fechner
Nummer	231H3536
Ort	Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Preis	Kursgebühr: 13,00 €