Rundum fit mit Lena


Ganzkörpertraining mit Stretching und Mobilisationsübungen.
Nach einem kurzen Aufwärmtraining liegt bei den Kräftigungsübungen der Schwerpunkt auf der Muskulatur von Bauch, Beinen, Gesäß und dem Rücken. Durch verschiedene Dehnübungen im Anschluss werden Verspannungen gelöst und die Regeneration der Muskeln unterstützt.




12 Abende, 13.03.2023 - 12.06.2023
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
12 Termin(e)
ZeitOrt
Mo13.03.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Mo20.03.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Mo27.03.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Mo17.04.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Mo24.04.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Mo01.05.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Mo08.05.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Mo15.05.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Mo22.05.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Mo29.05.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Mo05.06.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Mo12.06.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Lena Steinkampf
231H3524
Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Kursgebühr: 90,00 €

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Weitere Veranstaltungen von Lena Steinkampf

Mo 09.01.23
20:00–21:00 Uhr
Plätze frei
Mo 09.01.23
19:00–20:00 Uhr
Plätze frei
Do 12.01.23
19:00–20:00 Uhr
Plätze frei
Fr 27.01.23
08:15–09:15 Uhr
Plätze frei

Bauch Beine Po

Workshop
222H3485
Sa 04.02.23
14:00–17:00 Uhr
Plätze frei

Step Aerobic

231N3481
Di 07.03.23
08:00–09:00 Uhr
Plätze frei
Di 07.03.23
20:15–21:15 Uhr
Plätze frei

Tabata

231H3484
Do 09.03.23
19:00–20:00 Uhr
Plätze frei
Fr 10.03.23
08:15–09:15 Uhr
Plätze frei
Mo 13.03.23
20:00–21:00 Uhr
Plätze frei