Rundum fit mit Lena
Ganzkörpertraining mit Stretching und Mobilisationsübungen.
Nach einem kurzen Aufwärmtraining liegt bei den Kräftigungsübungen der Schwerpunkt auf der Muskulatur von Bauch, Beinen, Gesäß und dem Rücken. Durch verschiedene Dehnübungen im Anschluss werden Verspannungen gelöst und die Regeneration der Muskeln unterstützt.
| 12 Abende, 13.03.2023 - 12.06.2023 Montag, 19:00 - 20:00 Uhr | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12 Termin(e)
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Lena Steinkampf | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 231H3524 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Kursgebühr: 90,00 € | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Weitere Veranstaltungen von Lena Steinkampf
vhs Neufahrn-Hallbergmoos
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85375 Neufahrn
| Tel.: | +49 8165 9751260 |
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