Bodystyling

Sommermix
Einen flachen Bauch und straffen Po, straffe Arme und Beine - das wünschen sich viele. Hier tun wir etwas dafür in unserem Sommermix!
Effektives Kraftausdauertraining mit dem Step, leichten Gewichten und Bändern bringen den gesamten Stoffwechsel in Schwung. Der Schwerpunkt in diesem Training liegt in der Bauchmuskulatur, die hier effektiv und abwechslungsreich zum Waschbrettbauch geformt wird. Das abschließende Stretching erhält die Beweglichkeit und bringt wohltuende Entspannung. Wohlbefinden und Selbstwertgefühl werden gesteigert, man tut Gutes für sich und seinen Körper. Ein Styling für Männer und Frauen jeden Alters.
Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk.



4 Tage, 29.08.2022 - 19.09.2022
Montag, wöchentlich, 17:30 - 18:30 Uhr
Der Kursstart verschiebt sich auf den 14.3.22.
4 Termin(e)
Sigi Frankenberger
221H3516VV
Kursgebühr:
24,00

Belegung: 
Plätze frei
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