Sheng Zhen Gong Meditation

Sitzende Form

Sheng Zhen Meditation ist eine ganzheitliche Methode. Es handelt sich dabei sowohl um bewegte als auch unbewegte Formen, die stehend oder sitzend ausgeführt werden. Sie alle haben zum Ziel die Beweglichkeit und Elastizität des Körpers zu verbessern. Doch nicht durch  Anspannung und Kraft, sondern durch Entspannen und Loslassen. Dies gilt auch für die innere Arbeit. Blockierte oder negative Energien können sich auflösen und schaffen Raum für positive Lebensenergie (Qi). Die sanften Bewegungen der Sheng Zhen Meditation unterstützen uns dabei, ein tiefes Gefühl von Frieden zu erfahren. 

Sheng Zhen Healing besteht aus zehn sanften Bewegungen, die im Sitzen auf einem Stuhl ausgeführt werden. Die einzelnen Bewegungen, die wiederholt werden, unterstützen den Praktizierenden Qi (Lebensenergie) zu tanken. Wie andere Sheng Zhen Formen hilft diese Form den Körper zu entspannen, Emotionen ins Gleichgewicht zu bringen, den Geist zu beruhigen und Heiterkeit und Gelassenheit in Ihr Leben einzuladen. (Auch für Teilnehmer geeignet, die Einschränkungen im Gehen oder Stehen haben!)





10 Vormittage, 04.10.2022 - 13.12.2022
Dienstag, 09:30 - 11:00 Uhr
10 Termin(e)
Henning Hörmann
222N3222
Kursgebühr:
75,00

Belegung: 
Plätze frei
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