„Schluss mit Muss“ – Das Müssen hinterfragen

Tanja Mairhofer ist Schauspielerin, Yogalehrerin, Moderatorin und Autorin des Antiratgebers "Schluss mit Muss". Darin wendet sie sich gegen Selbstoptimierung und Perfektionismus und plädiert für einen relaxten Lebensstil, in dem das Bauchgefühl entscheidet. Sie inspiriert, sich selbst zu akzeptieren, sämtliche Optimierungsversuche im Keim zu ersticken und auf die eigene Intuition zu vertrauen. Entlarvend, witzig und charmant hinterfragt sie die Erwartungen und Zwänge von außen und ermutigt, sich davon zu befreien. Sie verabschiedet sich von der Utopie immer alles richtig machen zu müssen und wirbt dafür so zu sein, wie man ist. Tschüss, Perfektionismus – hallo Selbstakzeptanz!

Zusätzliche autobiografische Enthüllungen der Autorin, selbstironisch und ehrlich, tragen zur Unterhaltung bei.