Fitnessboxen


Statt im Sparring gegeneinander anzutreten wird hauptsächlich die Technik mit Boxhandschuhen und  Pratzen erlernt. Dazu trainiert man mal allein, mal mit Partner.

Der Kurs basiert auf dem klassischen Kickboxen, welches mit Fitness-Elementen kombiniert wird. Dazu erlernen Sie die Basics der Selbstverteidigung.


Das Training stärkt Ausdauer, Schnellkraft, Koordination, Kraft, Körperhaltung - und Selbstbewusstsein.


Bitte mitbringen: Getränk, Boxhandschuhe (falls vorhanden)





6 Vormittage, 12.11.2022 - 17.12.2022
Samstag, wöchentlich, 10:00 - 11:00 Uhr
6 Termin(e)
Stephanie Fechner
222H3535
Kursgebühr: 39,00 €

Belegung: 
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