Onlinekurs: Sanftes Yoga

Workshop für Anfänger und Fortgeschrittene
Nach einer Anfangsentspannung folgen sanfte Asanas aus dem Hatha-Yoga kombiniert mit Übungen aus dem Yin-Yoga für mehr Beweglichkeit des Körpers und Elastizität der Faszien. In Kombination mit der richtigen Atemtechnik wird der Stoffwechsel zusätzlich angeregt. Die Schlussentspannung vertieft die positive Wirkung der Übungen. Zum Mitüben zuhause brauchen Sie eine Matte, Decke, bequeme Kleidung und warme Socken.

Der Kurs findet online statt, d. h., Sie brauchen ein internetfähiges Gerät. 
Mit der Anmeldung erteilen Sie uns die Erlaubnis, der Kursleiterin Ihre E-Mail-Adresse weiterzugeben. Sie werden dann per E-Mail zur Veranstaltung eingeladen.




2 Abende, 05.12.2022, 19.12.2022
Montag, zweiwöchentlich, 20:00 - 21:30 Uhr
2 Termin(e)
ZeitOrt
Mo05.12.2022
20:00 - 21:30 Uhr
Mo19.12.2022
20:00 - 21:30 Uhr
Andrea Hölzl
222N3233O
20,00 €

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)

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Mo 10.10.22
16:15–17:45 Uhr
Plätze frei

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222N3231
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Plätze frei

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20:00–21:30 Uhr
Plätze frei

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19:30–21:00 Uhr
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Sa 17.12.22
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20:00–21:30 Uhr
Plätze frei

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08:45–10:15 Uhr
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20:00–21:30 Uhr
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19:30–21:00 Uhr
Plätze frei