Rückenfit

Zertifizierter Präventionskurs: KU-BE-FN6ME3
Es werden gezielte Bewegungs-, Entspannungs- und Atemübungen durchgeführt. Mitüben kann jeder, der Ausgleich zum Arbeitsalltag sucht, seine Beschwerden lindern oder diesen vorbeugen will. Ziel dieses Kurses ist es, eine bewusste Körperhaltung zu vermitteln, die Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken sowie zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens beizutragen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Socken.



12 Abende, 19.09.2022 - 19.12.2022
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
12 Termin(e)
Janina Raab
222N3585
Kursgebühr:
78,00

Belegung: 
Plätze frei
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