Pilates


Pilates ist eine systematische und sanfte Trainingsmethode für Körper und Geist. Benannt nach ihrem Begründer, stärkt sie vor allem die tiefer liegenden Muskelgruppen in der Körpermitte. Dabei werden einzelne Muskeln gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt. Die Atmung wird in den fließenden Bewegungsablauf einbezogen. Viele Übungen lassen sich leicht in den Alltag einbauen. Wer so regelmäßig trainiert, wird beweglicher und verbessert deutlich seine Körperhaltung.
Bitte mitbringen: Matte und Getränk.



12 Abende, 21.09.2022 - 21.12.2022
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
12 Termin(e)
Gertraud Singh
222N3542
60,00 €

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Weitere Veranstaltungen von Gertraud Singh

222N3535
Di 20.09.22
18:00– 19:00 Uhr
Plätze frei
222N3534
Di 20.09.22
17:00– 18:00 Uhr
Plätze frei
222N3536
Di 20.09.22
19:00– 20:00 Uhr
Plätze frei
222N3244
Mi 21.09.22
08:30– 10:00 Uhr
Plätze frei
222N3362
Mi 21.09.22
16:15– 17:30 Uhr
Plätze frei
222N3541
Mi 21.09.22
10:00– 11:00 Uhr
Plätze frei
222N6337
Mi 21.09.22
19:00– 20:30 Uhr
Plätze frei
222N3255
So 23.10.22
10:00– 13:00 Uhr
Plätze frei
222N3250
Sa 12.11.22
14:00– 17:00 Uhr
Plätze frei
222N3254
Sa 14.01.23
14:00– 17:00 Uhr
Plätze frei
222N3256
So 15.01.23
10:00– 13:00 Uhr
Plätze frei

vhs Neufahrn-Hallbergmoos

Geschäftsstelle Neufahrn

Bahnhofstr. 32
85375 Neufahrn

Tel.: +49 8165 9751260
office@vhs-neufahrn.de
Lage & Routenplaner
ImpressumAGBDatenschutzWiderrufsbelehrungOnline-Streitschlichtungsplattform