Sanftes Yoga

Workshop für Anfänger und Fortgeschrittene
Nach einer Anfangsentspannung folgen sanfte Asanas aus dem Hatha-Yoga kombiniert mit Übungen aus dem Yin-Yoga für mehr Beweglichkeit des Körpers und Elastizität der Faszien. In Kombination mit der richtigen Atemtechnik wird der Stoffwechsel zusätzlich angeregt. Die Schlussentspannung vertieft die positive Wirkung der Übungen.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken





1 Abend, 14.12.2022
Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr
1 Termin(e)
ZeitOrt
Mi14.12.2022
19:30 - 21:00 Uhr
Andrea Hölzl
Renate Hammer
222N3246
10,00 €

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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