Bodystyling


Einen flachen Bauch und straffen Po, Arme und Beine - das wünschen sich viele. Effektives Kraftausdauertraining mit dem Step, leichten Gewichten und Bändern bringen den gesamten Stoffwechsel in Schwung. Der Schwerpunkt in diesem Training liegt in der Bauchmuskulatur, die hier effektiv und abwechslungsreich zum Waschbrettbauch geformt wird. Das abschließende Stretching erhält die Beweglichkeit und bringt wohltuende Entspannung. Wohlbefinden und Selbstwertgefühl werden gesteigert, man tut Gutes für sich und seinen Körper. 

Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk.




12 Tage, 26.09.2022 - 09.01.2023
Montag, 17:30 - 18:30 Uhr
12 Termin(e)
Sigi Frankenberger
222H3516
72,00 €

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