Mobilisation mit Lena


Im Anschluss an ein kurzes Aufwärmtraining wird durch gezielte Übungen die Beweglichkeit einzelner Gelenke verbessert.
Beweglichkeitstraining kann dabei helfen, Verspannungen zu lösen, die Regeneration der Muskeln zu unterstützen und den ganzen Körper zu stabilisieren und wieder in Einklang zu bringen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte.




10 Abende, 20.09.2022 - 29.11.2022
Dienstag, 20:15 - 21:15 Uhr
10 Termin(e)
Lena Steinkampf
222H3482
75,00 €

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