Online: Funktionelles Training (aktuell nicht im Programm)
Zertifizierter Präventionskurs: KU-BE-LM88EJ Funktionelles Training (Kraft) ist eine alltagsrelevante Trainingsform. Im Kurs werden zum einen durch Kräftigungsübungen die Muskulatur gestärkt und zum anderen fordern wir das der Herz-Kreislauf-System. So können körperliche Dysbalancen z.B. Gelenkschmerzen, Verspannungen. Bewegungseinschränkungen reduziert oder vorgebeugt werden.
Hinweis: Dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert. Bei regelmäßiger Teilnahme erstatten die meisten gesetzlichen Krankenkassen ganz oder teilweise die Kursgebühr.
Zur Teilnahme wird ein internetfähiges Gerät mit Lautsprecher benötigt. Mikrofon und Kamera sind von Vorteil. Damit wir Ihnen den Zoom-Link zusenden können, benötigen wir außerdem Ihre E-Mail-Adresse.
