Rundum fit mit Lena

Ganzkörpertraining mit Stretching und Mobilisationsübungen.

Nach einem kurzen Aufwärmtraining liegt bei den Kräftigungsübungen der Schwerpunkt auf der Muskulatur von Bauch, Beinen, Gesäß und dem Rücken. Durch verschiedene Dehnübungen im Anschluss werden Verspannungen gelöst und die Regeneration der Muskeln unterstützt.

Zeiten

6 Abende, 06.05.2024 - 01.07.2024
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr

Anzahl

6 Termin(e)

Mo 06.05.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mo 13.05.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mo 03.06.2024 19:00 - 20:00 Uhr abgesagt	Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mo 10.06.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mo 17.06.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mo 24.06.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Mo 01.07.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock, Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos